5 ідей організації простору для активного відпочинку в вашому домі & raquo; Дизайн будинку своїми руками

Різні люди по-різному сприймають словосполучення «активний відпочинок». Але для більшості – це спорт, прогулянки або пробіжки на свіжому повітрі, тренажерний зал або басейн. Втім, для деяких умільців активний відпочинок – це постійне вдосконалення інтер’єру своєї квартири або заміського будинку. Це можливість своїми руками зробити те, чого ні в кого більше немає, додати своєму житлу неповторний стиль і красу. Зрозуміло, що на цьому шляху меж досконалості немає і бути не може. А що, якщо об’єднати всі, з чим асоціюється поняття активного відпочинку, і раціональне використання простору будинку?

Припустимо, що у вашому будинку є підвал, горище або мансарда, які можна звільнити від непотребу. Якщо у вас міська квартира, можливо в ній є комору або комора, яким можна знайти більш гідне застосування. Краще рішення – організувати домашній тренажерний зал.

Кімната для фітнесу

Звичайно, ідеальний варіант – ціла кімната (підвал, мансарда), однак не завжди ця розкіш доступна. Проте, для того щоб встановити велотренажер, доріжку для ходьби або повісити турнік, багато місця не потрібно. Цілком згодиться кут в спальні або коридорі. Сьогодні дуже багато спеціалізовані спортивні магазини пропонують безліч тренажерів на будь-який смак по цілком осудним цінами, як вітчизняного виробництва, так і імпортного. Придбати їх може практично будь-який небайдужий до свого здоров’я людина. Посилити ефект від тренування можна за допомогою стерео-програвача з декількома бадьорять музичними треками. Ще більше задоволення і користі від тренування ви отримаєте, включивши в програму відео ролики, які відтворюють групові заняття з тренером. А окуляри віртуальної реальності допоможуть опинитися прямо в залі, всередині колективу.

Вічно зайняті зірки шоу-бізнесу – супермоделі та актриси, які не мають часу для відвідування фітнес-центрів, «привели» їх до себе додому. Практично будинок кожної знаменитості обладнаний власним тренажерним залом, завдяки якому вони підтримують своє здоров’я і фігури в ідеальній формі.

більярдна

Найвишуканіший і найпопулярніша настільна гра – більярд. Вона приносить справжню насолоду знавцям і любителям цієї гри, оскільки не тільки дозволяє розвивати окомір, холоднокровність, дає відмінну фізичну навантаження, але і дозволяє відчути смак спортивного змагання в колі таких же фанатів. Наявність в будинку більярдного столу повністю замінить вам тренажерний зал, оскільки за гру учасникам доводиться долати пішки відстань, що становить, на думку лікарів, денну норму, необхідну для підтримки форми. Більярдний стіл – необов’язково дороге, масивне і стаціонарне спорудження, що займає багато місця. Його можна зробити своїми руками і з мінімальними витратами. Існують варіанти створення столу мобільного і навіть розбірного, який можна зберігати, просто притуливши до стіни. Особливе місце в ряду саморобних більярдних столів займає стіл-трансформер, який при необхідності легко перетворюється в тенісний.

Серед безлічі знаменитостей, які захоплювалися більярдом, назвемо, мабуть, найвідомішого – Марка Твена, який вважав цю гру основним джерелом натхнення.

Настільний теніс

Настільний теніс – гра не менш, а може бути, і більше популярна, ніж більярд. У всякому разі, набагато більш демократична. Крім маси позитивних емоцій, цей вид спорту приносить величезну користь для здоров’я, зміцнює всі групи м’язів, покращує зір і реакцію. Звичайно, не в кожній квартирі знайдеться місце для повноцінного столу, але встановити стіл з відкидною стінкою, рівний за розміром його половині, цілком можливо. За таким столом можна тренуватися одному.

Відомий музикант і актор Джастін Бібер просто не уявляє свого життя без настільного тенісу. Тому перед концертними турне він додає в райдер стіл для пінг-понгу.

Міні-гольф

Гольф для абсолютної більшості Украінан – незрозуміла екзотика, спорт для еліти. Однак, якщо придивитися, він може бути і цілком демократичними. Щоб почати грати в гольф, зовсім необов’язково записуватися в дорогий клуб. Майданчик для гри в міні-гольф можна встановити прямо в квартирі або на газоні біля своєї дачі. Відпрацювати окомір, зміцнити мускулатуру спини, живота, рук і ніг допоможуть регулярні заняття міні-гольфом.

Знаменитий в світі покеру спортсмен Даніель Неграну (член команди професіоналів PokerStars) вважає, що міні-гольф, яким він регулярно займається на майданчику біля свого будинку, допомагає йому прораховувати ситуації, що виникають за столом покеру, і контролювати свої емоції.

Домашній кінотеатр

Звичайно, більшість з нас не віднесе перегляд фільмів у себе вдома до поняття «активний відпочинок», а й з пасивним валянням на дивані біля телевізора його не порівняти. Та й сам процес створення, можливість втілити в життя дизайнерські ідеї, цінні самі по собі. Для пристрою для домашнього кінотеатру кращий варіант – окрема кімната. Але, в принципі, його можна поєднати і з вітальні, встановивши в ній великий екран і потужні стерео-колонки. Задоволення, отримане від перегляду фільму, обраного вами по своєму смаку, можна посилити вашими улюбленими напоями та закусками. І компанію для перегляду ви вибираєте самі, що теж важливо.

Для багатьох зірок Голлівуду домашній кінотеатр – не тільки кімната для розваг, а й виробнича необхідність. Брітні Спірс влаштувала у себе кінозал на 8 осіб, а Едді Мерфі оснастив свій повною звукоізоляцією, щоб не заважати оточуючим.

Ссылка на основную публикацию